GENTE DE HOJE

Sabe aquele momento de estresse em que a gente diz que vai largar tudo para vender coco na praia?   Conhecendo a história do José, vendedor de coco de Santos, no litoral paulista, acho que essa vontade irá além dos momentos de estresse.  Há 35 anos, o sergipano José dos Santos começou a vender coco pelas praias da cidade. Em seis anos, a venda da fruta deu tão certo que ele conseguiu montar um quiosque e diz que chega a vender 100 mil copos de coco na alta temporada. A diferença dele para outros vendedores é o preço mais baixo, R$ 4 na alta temporada e R$ 3 na baixa. Fazendo as contas, no final do verão, somente com a venda de água de coco ele ganha R$ 400 mil. Em entrevista ao UOL, ele explica o motivo dessa baixa no preço. "“Eu consigo manter um preço bom o ano todo porque compro o coco diretamente do produtor, em Sergipe, sem passar por intermediários”.  Desde que iniciou o negócio bem sucedido, José dos Santos comprou quatro apartamentos e pôde investir, também

Você já ouviu falar sobre a Loubie?  Essa Golden Retriever, que tem mais de 160 mil seguidores no Instagram, é famosa, também, na 5ª Avenida, em Nova York.  O motivo é simples: toda semana, logo cedo, ela caminha, acompanhada pelo dono, distribuindo abraços e beijos a quem passa.  Olha só a diferença que ela faz na vida das pessoas. 

Foi sempre assim. Um perto do outro, companheiros na hora da brincadeira, apoio quando o assunto era sério. Irmãos, companheiros, melhores amigos. Só ele sabia do medo que eu sentia do pé de frango. Por isso sempre me defendia correndo atrás de mim, pela casa, com a tal parte do frango nas mãos. Em compensação, eu era a dona da bola de vôlei e ela só ia pra rua, se ele me deixasse fazer parte do time. Vivemos muito, mas ainda tínhamos tempo pra muito mais. Ah, mas o coração não deixou. E quem mais, senão o coração para tirá-lo de perto de nós? Ele era emoção demais pra viver em um lugar tão duro. E o que mais precisaria aprender,  se já chegou por aqui dando aulas? Sabia ser bom, mesmo quando não eram bons com ele. Se desculpava, mesmo quando deveriam lhe pedir perdão. Não tinha ideia do quanto era grande, mas o Marcelo, ah, o Marcelo é gigante! Foi embora sim, mas ainda continua nos ensinando...só que agora a viver, a conviver e a sobreviver sem ele. Porque as coisas são ass

Kathrine Switzer demorou 50 anos para se inscrever na maratona de Boston. 50, depois de quase ser retirada da primeira em que participou em 1967. Na época, mulheres não tinham o direito de correr maratonas e, mesmo assim, a jornalista mostrou que gênero não tem nada a ver com preparação. “As mulheres eram consideradas muito frágeis para disputar a Maratona de Boston naquela época, então só homens podiam se inscrever. Eu tinha treinado forte e achava que tinha condições de participar. Acabou que um funcionário me descobriu no meio da prova, me empurrou para fora e eu só consegui continuar porque o meu namorado me ajudou a seguir em frente”, disse a maratonista em entrevista ao New York Times. A “fragilidade” da jornalista proporcionou a ela, participar em 39 maratonas, sendo campeã em Nova York em 1974 e, hoje, aos 70 anos  de idade, ela completou a de Boston em 4h44m. A fraqueza está na cabeça de quem condena, não no corpo de quem corre. Boa, Katrine! Post relacionado:

Dá sim! Pelo menos foi o que aconteceu comigo depois de começar a acompanhar e a obedecer a planilha de treinos, montada de acordo com o meu perfil, necessidade e objetivo. Quem corre sabe o quanto é ruim estar em um bom ritmo e de repente correr muito leve ou caminhar. Mas é esse passo a passo que ajuda para que a gente vá mais longe. Nos últimos dois anos, por conta do trabalho, eu corria quando dava e intensificava o treino no final de semana. Tudo errado. Mas escolhi outro ritmo de vida, ter mais tempo para mim e a também ter mais disciplina na corrida. Escolhi treinar com a Soürun , assessoria online pelo celular (link para a matéria) com acompanhamento técnico. Durante pouco mais de 1 mês de treinamento, parecia que nada havia mudado. Mas foi encarar a primeira prova para entender a mudança que consegui nas minhas passadas. A prova escolhida foi a Music Run, etapa Rock , realizada no dia 15 de abril em São Paulo. O percurso de 5 kms com poucas subidas e descidas, s

Roberta é enfermeira, Mônica é coordenadora de Supply Chain e Marcelo, gerente comercial. Eles não são atletas profissionais, mas adoram correr e têm mais uma coisa em comum: a falta de tempo para treinar. Com o uso de um aplicativo instalado no smartphone, eles usam a tecnologia a favor deles para que possam se exercitar quando e onde quiserem. Entre os diversos aplicativos disponíveis, eles escolheram a soürun , uma assessoria de corrida online que oferece treinamentos personalizados e contato com treinadores reais. Há mais de 20 anos no mercado das corridas, a Run&Fun, assessoria esportiva, idealizou a solução  para que os atletas – cada vez em maior número – tivessem acesso a um treinamento parecido aos oferecidos por assessorias convencionais. “Os principais diferenciais da soürun são qualidade do treino feito por treinadores reais, interatividade com o treinador e preço acessível”, destaca Mário Sérgio Andrade, fundador da Run&Fun. Recentemente, o aplicativo trou